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画像ファイル名：1754322042143.jpg-(198452 B)
198452 B無念Nameとしあき25/08/05(火)00:40:42No.1340812994+ 13:48頃消えます
腰痛スレ
たすけてとっしー…！！
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
削除された記事が1件あります.見る
…1無念Nameとしあき25/08/05(火)00:41:21No.1340813083+
ロキソニンを飲むのだ
…2無念Nameとしあき25/08/05(火)00:43:30No.1340813406+
>ロキソニンを飲むのだ
飲んだ
量増やすか…
…3無念Nameとしあき25/08/05(火)00:43:33No.1340813418そうだねx3
まず痩せようぜ
…4無念Nameとしあき25/08/05(火)00:45:14No.1340813662そうだねx5
尿路結石の可能性も
…5無念Nameとしあき25/08/05(火)00:46:21No.1340813811+
    1754322381290.jpg-(270400 B)
270400 B
クリームとゲルと液ってそういう風に使い分けるのか
知らんかった
…6無念Nameとしあき25/08/05(火)00:46:36No.1340813848+
神経痛の場合もある
…7無念Nameとしあき25/08/05(火)00:46:53No.1340813891+
>まず痩せようぜ
それは頑張ろうと思う
それまでどうすれば
いやとりあえず今どうすれば…！
…8無念Nameとしあき25/08/05(火)00:47:56No.1340814056+
>尿路結石の可能性も
２回やってるからわかる
今ア違うと思う
…9無念Nameとしあき25/08/05(火)00:50:35No.1340814402+
とにかく寝ろ
起きても痛けりゃ病院
…10無念Nameとしあき25/08/05(火)00:51:48No.1340814551+
>とにかく寝ろ
寝る前にロキソをキメるやろ
寝入りはよくなるんだが朝痛ぇんじゃが
寝返りがうててないのかねぇ？
…11無念Nameとしあき25/08/05(火)00:56:06No.1340815167そうだねx2
>1754322042143.jpg
カタで巨根オナニー
…12無念Nameとしあき25/08/05(火)00:57:48No.1340815400+
同僚がちょっと作業するとすぐ腰痛で休むからうざい
…13無念Nameとしあき25/08/05(火)01:02:34No.1340816053+
大抵の腰痛はお腹を凹ませて腹腔内圧を高めればかなりマシになるぞ
…14無念Nameとしあき25/08/05(火)01:06:02No.1340816532+
ロキソニン飲んだし横になる
…15無念Nameとしあき25/08/05(火)01:06:58No.1340816658+
（…あれ…？インナーマッスル鍛えようぜ！的なノリじゃ無いのか…）
…16無念Nameとしあき25/08/05(火)01:07:17No.1340816697+
たばこ辞めろ副流煙も吸うな
腰痛くなるぞ
…17無念Nameとしあき25/08/05(火)01:08:41No.1340816868+
>たばこ辞めろ副流煙も吸うな
タバコで腰痛くなるんか…
ニコチンの作用で痛み和らぐとか思ってた
…18無念Nameとしあき25/08/05(火)01:12:17No.1340817313そうだねx1
筋トレでだいぶマシにはなったよ
長時間立ってると腰やばくなるけどね
…19無念Nameとしあき25/08/05(火)01:14:31No.1340817586+
脳への血流が低下すると痛みを感じやすくなる
呼吸が浅いと脳への血流が低下するから常に深呼吸するといい
…20無念Nameとしあき25/08/05(火)01:14:41No.1340817606+
ニコチンで血流が悪くなって椎間板がどうにかなってヘルニアが痛くなる
…21無念Nameとしあき25/08/05(火)01:18:54No.1340818079+
毎年夏にぎっくり腰やるんだよなぁ
…22無念Nameとしあき25/08/05(火)01:21:20No.1340818370+
二足歩行の代償
…23無念Nameとしあき25/08/05(火)01:23:30No.1340818597+
>腰痛スレ
>たすけてとっしー…！！
痩せろ
どうせデブなんだろ
…24無念Nameとしあき25/08/05(火)01:24:09No.1340818677そうだねx2
腰痛ってロキソニン全然効かない
…25無念Nameとしあき25/08/05(火)02:12:41No.1340822790そうだねx1
>痩せろ
>どうせデブなんだろ
腰やった後に痩せても癖になってるから意味ないのが無慈悲
…26無念Nameとしあき25/08/05(火)03:05:34No.1340825690+
>タバコで腰痛くなるんか…
血流が悪くなるのとタバコは毒なんで肝臓の仕事が増えて回復が遅れる
酒も毒なんで〜回復が遅れる
…27無念Nameとしあき25/08/05(火)03:54:47No.1340827249+
>それまでどうすれば
>いやとりあえず今どうすれば…！
まずは整形外科いくよろし
腰痛の種類によってやっていいストレッチとしちゃダメなストレッチがある
…28無念Nameとしあき25/08/05(火)03:59:16No.1340827377+
ヘルニアの場合はもうどうあがいても意味ないけどな
直すっていう意味なら自然治癒に賭けるか、手術しかない
総合病院とか大きい処行ってMRIとかバリバリ検査しても結局はこの2択
…29無念Nameとしあき25/08/05(火)04:12:17No.1340827681+
書き込みをした人によって削除されました
…30無念Nameとしあき25/08/05(火)04:33:39No.1340828150+
>低周波は表面だけ
原理考えると逆な気がするんだけどなあ
…31無念Nameとしあき25/08/05(火)06:45:31No.1340832493+
>たばこ辞めろ副流煙も吸うな
>腰痛くなるぞ
会社の喫煙室が作りいいかげんでタバコ臭がそこらじゅうに広がってるし吸い殻そのまんま休憩室のゴミ箱にそのまま捨てやがるから臭い
馬鹿共に何度注意しても無駄
…32無念Nameとしあき25/08/05(火)07:02:19No.1340833566+
長時間のデスクワーク+椅子に浅く座るのコンボで俺の尾骨はボドボドだ
…33無念Nameとしあき25/08/05(火)08:10:33No.1340839275+
ロキソニンなんてその場しのぎなのに飲みまくってると内臓痛めるぞ
マッサージや鍼灸院行けって
ちゃんとしたところな
…34無念Nameとしあき25/08/05(火)08:13:48No.1340839690+
>ロキソニンなんてその場しのぎなのに飲みまくってると内臓痛めるぞ
>マッサージや鍼灸院行けって
>ちゃんとしたところな
いや普通に病院だよ
その対処がたまたま正解というラッキーに期待するならともかく
原因特定しないでそんな事続けても的外れ
…35無念Nameとしあき25/08/05(火)08:15:33No.1340839913+
コルセットがないんだったらタオルでいいから巻いて縛っとけ
…36無念Nameとしあき25/08/05(火)08:15:38No.1340839926+
ロキソニンキメるなら一緒にレバミピドも飲まないとな…
だいたい一緒に処方される
…37無念Nameとしあき25/08/05(火)08:16:25No.1340840038+
社用車が段差に乗り上げたってんで
男性複数人で上げるぞ！ってやって腰を…
その前から慣れん筋トレで肩もずっと痛いし
なんか整形外科行っても湿布貰うだけって聞くと
整体とかマッサージがええんかな…
…38無念Nameとしあき25/08/05(火)08:22:08No.1340840730そうだねx1
整形外科だなちゃんとレントゲン撮ろ
湿布と痛み止めで安静にしてればよしと判断されたならそれでいい
それで済まないなら各種リハビリを受けることになる
…39無念Nameとしあき25/08/05(火)08:24:19No.1340841008+
自分も腰が痛かったんだけど日頃座ってばかりだし…何だかんだでう歳だし…と我慢してたんだけど
ある日血尿が出て医者に行ったら肝臓に石が出来てた…腎臓の痛みで腰が痛くなるとか思わんやん…
なんにせよ予想外の場合もあるから病院に行くのも良いと思うよ
…40無念Nameとしあき25/08/05(火)08:34:25No.1340842204+
昔やったときはゾンビみたいな歩き方しながら無理して仕事続けてどんどん悪化してったな
整形外科でのリハビリにも相応の期間を要した
それから数年おきに怪しくなることがあって再発の気配を感じるとはやめはやめに受診するようにしたよ
処置が早ければ一度の治療で痛みは徐々に引いてく
…41無念Nameとしあき25/08/05(火)08:38:53No.1340842659+
腹筋とか背筋とか腸腰筋とか太ももとか
上体を支える腰につながった筋肉が疲弊して固くなって
最後に腰が爆発する
…42無念Nameとしあき25/08/05(火)08:43:19No.1340843141+
スタジオレッスンとかがあるジムに通い始めたら改善した
…43無念Nameとしあき25/08/05(火)08:45:15No.1340843364+
>腹筋とか背筋とか腸腰筋とか太ももとか
>上体を支える腰につながった筋肉が疲弊して固くなって
>最後に腰が爆発する
膝の裏側が何か筋肉痛だな動かしづらいな…からの椎間板ヘルニア発覚いいよね良くない
腰椎固定手術したから今は楽だが足に後遺症残って杖生活ですわ…
…44無念Nameとしあき25/08/05(火)08:45:26No.1340843373+
15分歩くと足も腰も痺れて動けなくなるから仕事辞めた
治すのに約２年かかった
…45無念Nameとしあき25/08/05(火)08:48:48No.1340843739+
痩せる
筋トレする
ただこれだけ
簡単でしょ
…46無念Nameとしあき25/08/05(火)08:50:47No.1340843950+
ふたばをしない
健康のためにこれも追加しよう
…47無念Nameとしあき25/08/05(火)08:55:29No.1340844491+
貧血気味で鉄分取るようになってからぎっくり腰にならなくなった
血も大事
…48無念Nameとしあき25/08/05(火)08:58:30No.1340844791+
ヘルニア「呼んだ？」
…49無念Nameとしあき25/08/05(火)09:06:29No.1340845659+
>ヘルニア「呼んだ？」
ｼｯｼｯ
…50無念Nameとしあき25/08/05(火)13:12:56No.1340887540+
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